Freitag, 15. Juni 2012

Migränepatienten haben mehr Lust auf Sex!

Na das sind doch gute Neuigkeite für alle, die wie ich an regelmäßiger Migräne leiden! :-)

>> Focus.de <<

Heilfasten - Aber bitte richtig!

Ich habe es 2007 insgesamt 6 Wochen gemacht (1. Mal: 3 Wochen, 2. Mal 2 Wochen und beim 3. Mal hab ich nur 1 Woche durchgehalten) - und hab damals 25 kg abgenommen.

Allerdings nur in Verbindung mit 3-4x die Woche Fitnesstudio (ca. 2 Stunden).

Ich kann es Menschen mit starkem Willen nur empfehlen - Diejenigen, die sich nicht daran halten können / wollen, denen rate ich davon ab - denn auch nach dem Heilfasten (Wasserfasten) muß man Disziplin haben und darf zB. die erste Woche nicht mehr essen, we auf dem Plan steht - sonst kommt der Jojo-Effekt!

>> Gesund-heilfasten.de <<

Grundbedürfnis Nr. 1: Gesundes Wasser!

Es spendet Leben, es reinigt, es ist schwark, es ist sanft, es ist gesund - kurzum, es ist das wichtigste Lebensmittel: Das Wasser!

Warum und wofür Wasser alles wichtig ist, das erfahrt ihr in einem tollen Artikel, über den ich zufällig im Internet gestolpert bin:

>> Wasser-hilft.de <<

Dienstag, 12. Juni 2012

Richtige Ernährung für gesunde Zähne!

Gesunde Zähne fangen bei der richtigen Ernährung an - und hören beim vernünftigen Zähneputzen auf.

Doch welche Nahrungsmittel genau fördert nun gesunde Zähne?

>> Rezepte und Tipps <<

Bunte Kinderrezepte & Tipps

Wer kennt das nicht: Euer Kind ißt endlich keinen Brei mehr, sondern "normale Kost".

Und genau jetzt beginnen die Probleme ... Obst und Gemüse sind gesund - keine Frage! Aber wie bringe ich meinem Kind bei, daß es diese Dinge auch essen muß?

I.d.R. reicht es, wenn das Kind den Eltern dabei zusieht, wie sie sich gesund ernähren - aber was, wenn dies aus diversen Gründen nicht möglich ist?

>> Bunte Rezepte und Tipps für Kinder <<


Abehm-Tagebuch einer Mutter ... Die schonungslose Wahrheit

Ein brandneuer Blog einer Mutter mit kleinem Kind, verheiratet und selbstständig, die täglich die schonungslose Wahrheit über ihr Gewicht, ihre Ziele und ihr Durchhaltevermögen / Wohlbefinden postet.

Außerdem wird es in Zukunft auch Tipps geben bezüglich gesunder Ernährung, Sportaktivitäten, usw!

>> Abnehm-Tagebuch einer Mutter <<

Gefahr: Energiedrinks

Liebt ihr auch "Red Bull"? Trinkt ihr gerne die "X-Drink" oder "Pump it"?

Dann solltet ihr diesen Artikel lesen und in Zukunft etwas sparsamer damit umgehen ...

>> Energiedrinks - alles andere als gesund <<

Montag, 11. Juni 2012

Warnsignal des Körpers: Heißhunger auf Süßes

Plagt ihr Euch auch ab und zu mit Heißhunger-Attaken?

Bevorzugt ihr eher Chips oder Schokolade?

Hier erfahrt ihr mehr über den Hintergrund des Heißhungers und wie ihr ihm vorbeugen könnt:

>> abnehmen.rtl.de <<

Samstag, 9. Juni 2012

Bewußt in die Heuschnupfensaison gehen

Schnupfen? Gerötete Augen?

Krankheit oder vielleicht doch eine Pollenallergie?

>> Gesundheitsspiegel.de <<

Donnerstag, 7. Juni 2012

Skandal: Die Jod-Lüge

Viele kennen sie, noch mehr ignorieren sie ...

>> Jod - Das Gift aus dem Supermarkt <<

Skandal: Die Flourid-Lüge!

Ob es in Deutschland wirklich nicht angewendet wird ...? Das können wir dann nur hoffen ...

>> Die Flourid-Lüge <<